Revolta kundër ndërtimeve në Zvërnec nuk është kufizuar vetëm brenda Shqipërisë. Dje dhe sot, shqiptarë që...
LIFESTYLE
Pesha (e tepërt) nuk është armiku kryesor i shëndetit, do të habiteni nga kërcënimi më i madh te njerëzit
PiranjatPërditësimi i fundit 22 Tetor 2025, 17:38
Një studim i ri zbulon se të qenit shumë i dobët mund të jetë më i dëmshëm për shëndetin tuaj sesa të qenit mbipeshë. Studiuesit shtojnë se është gjithashtu e mundur të jesh "i shëndoshë, por në gjendje të mirë fizike", varësisht nga mënyra se si shpërndahet dhjami i trupit tuaj dhe sa mirë funksionon metabolizmi juaj.
Studimi
Studimi, i kryer në Danimarkë dhe i prezantuar në konferencën e Shoqatës Evropiane për Studimin e Diabetit në Vjenë, ndoqi 85,761 persona për pesë vjet. Gjatë kësaj kohe, 8 përqind e pjesëmarrësve (7,555 persona) vdiqën. Mosha mesatare e pjesëmarrësve ishte 66.4 vjeç, dhe rreth katër në pesë ishin gra. Duke krahasuar kategori të ndryshme të indeksit të masës trupore (BMI) , studiuesit arritën në disa përfundime të papritura:
1. Nënpeshë. Pjesëmarrësit përballeshin me një rrezik vdekjeje 2.7 herë më të madh krahasuar me grupin e referencës.
Pesha normale e ulët: Dy herë më shumë rrezik vdekjeje.
Pesha mesatare normale: rrezik 27% më i lartë vdekjeje.
2. Mbipesha: Nuk ka rrezik të shtuar krahasuar me ata në diapazonin e sipërm normal të BMI-së (22.5–25).
Obeziteti i Klasës I: Nuk ka rritje të ndjeshme të rrezikut.
Obeziteti i Klasës II: rrezik 23% më i lartë vdekjeje.
Këto gjetje sugjerojnë që njerëzit me mbipeshë të moderuar mund të mos përballen me aq rrezik sa mendohej më parë, ndërsa njerëzit nën peshë mund të përballen me rreziqe shëndetësore që janë nënvlerësuar deri më tani.
Fenomeni "i shëndoshë, por në formë"
Studimi nxjerr në pah konceptin e "obezitetit metabolikisht të shëndetshëm ". Individët në këtë grup, të cilët bien në kategoritë e mbipeshës ose obezitetit të ulët, mund të ruajnë shëndet të mirë metabolik, duke zvogëluar rrezikun e përgjithshëm të vdekjes së parakohshme.
Megjithatë, studiuesja kryesore, Dr. Sigrid Bjerge Gribsholt e Spitalit Universitar të Aarhusit, paralajmëroi se sëmundjet mund të luajnë një rol në rreziqet e dukshme që lidhen me një BMI të ulët. "Disa njerëz mund të humbasin peshë për shkak të një gjendjeje themelore - kjo nuk do të thotë që një BMI më e lartë është domosdoshmërisht më e mirë ", shpjegoi ajo. Megjithatë, vëren ajo, provat sugjerojnë qartë se të qenit nën peshë është një faktor i rëndësishëm rreziku.
Shpërndarja e yndyrës trupore ka rëndësi
Gjetjet i shtohen një numri gjithnjë e në rritje kërkimesh që sugjerojnë se vendi ku ruhet dhjami mund të jetë më i rëndësishëm sesa vetë pesha. Një studim i kohëve të fundit i botuar në European Heart Journal zbuloi se dhjami visceral - dhjami i fshehur i ruajtur rreth organeve jetësore si mëlçia dhe zorrët - përshpejton plakjen e zemrës, madje edhe tek njerëzit që duken të dobët. Në të kundërt, dhjami i ruajtur rreth vitheve dhe kofshëve ("trupat në formë dardhe") mund të jetë mbrojtës, veçanërisht për gratë.
Burrat me trupa "në formë molle", të cilët kanë më shumë dhjamë në bark, treguan shenja të plakjes më të shpejtë kardiovaskulare , gjë që sinjalizon një rrezik më të madh për sëmundje të zemrës.
Pamja më e gjerë
Obeziteti mbetet një problem i madh i shëndetit publik, që kushton miliarda çdo vit dhe rrit rrezikun e sëmundjeve serioze si pamjaftueshmëria e zemrës, sëmundjet e veshkave dhe sëmundjet kardiovaskulare. Në të njëjtën kohë , sipas shifrave të NHS, është shkaku i dytë kryesor i kancerit të parandalueshëm.
Përfundim
Ndërsa rreziqet e obezitetit janë të njohura prej kohësh, studimi aktual sugjeron që të qenit nën peshë mund të mbartë një rrezik të barabartë ose edhe më të madh. Studiuesit paralajmërojnë se shëndeti nuk përcaktohet vetëm nga pesha - faktorë të tillë si shpërndarja e yndyrës , shëndeti metabolik dhe sëmundjet themelore luajnë gjithashtu një rol.
Siç theksoi Dr. Gribsholt, "mbajtja e një peshe të vogël shtesë në moshë të shtyrë mund të mos jetë aq e dëmshme sa mendohej më parë. Përkundrazi, njerëzit nën peshë mund të përballen me një rrezik shumë më të lartë vdekjeje". /Piranjat.al/
