Studimi: Të rriturit nuk duhet të konsumojnë më shumë se një pije alkoolike në ditë

Amerikanët duhet të kufizojnë konsumin e alkoolit në jo më shumë se një pije në ditë, sipas një studimi të publikuar të martën në revistën shkencore Journal of Studies on Alcohol and Drugs.

Rekomandimi vjen nga një ekip ndërkombëtar shkencëtarësh dhe ndryshon nga udhëzimet dietike amerikane të mëparshme, të cilat këshillonin deri në dy pije në ditë për burrat dhe një për gratë. Udhëzimet më të fundit, të publikuara në janar, rekomandojnë vetëm që qytetarët të konsumojnë më pak alkool për një shëndet më të mirë.

Studiuesit analizuan 56 shqyrtime sistematike mbi lidhjen mes alkoolit dhe shëndetit, duke i krahasuar me të dhënat e vdekshmërisë në SHBA.
Sipas rezultateve, burrat që konsumojnë më shumë se 6.5 pije në javë dhe gratë më shumë se 7 pije në javë përballen me një rrezik mbi 1 në 1,000 për të humbur jetën nga sëmundje ose dëmtime të lidhura me alkoolin. Ky rrezik rritet në mbi 1 në 100 kur konsumi kalon 8.5 pije në javë, ndërsa me 14 pije në javë rreziku arrin në 1 në 25.

Studimi zbuloi se edhe konsumimi i një pijeje në ditë lidhet me një rrezik më të lartë të vdekjes nga cirroza e mëlçisë, disa lloje kanceri dhe dëmtime të ndryshme. Ndërkohë, u vu re një ulje e rrezikut për goditje ishemike në tru dhe sëmundje ishemike të zemrës, por ky përfitim zhduket kur ndodhin episode të konsumimit të tepruar të alkoolit.

Sipas autorëve, dëmet që lidhen me kancerin, aksidentet dhe sëmundjet e tjera tejkalojnë ndjeshëm çdo përfitim të mundshëm për zemrën.
“Mesazhi i rëndësishëm është se është një mit të mendosh se alkooli është i shëndetshëm”, tha profesori i psikiatrisë në Universitetin Stanford, Keith Humphreys.

Edhe American Cancer Society rekomandon kufizimin e alkoolit, duke theksuar se për parandalimin optimal të kancerit është më mirë të shmanget plotësisht konsumimi i tij.

Megjithatë, studiuesit theksojnë se rreziku ndryshon nga personi në person dhe varet edhe nga historia familjare e sëmundjeve kardiovaskulare apo kancerit./Përktheu Piranjat News

Artikuj te sugjeruar

BOTA 11 Qershor11:28

“Të kthehen emigrantët”/ Greqia ashpërson ligjin për emigracionin, ‘plas’ debati në parlament

Një debat i ashpër politik është zhvilluar dje në parlamentin grek pasi qeveria e kryeministrit Mitsotakis po ashpërson ndjesh&e...

BOTA 11 Qershor11:22

Presidenti kolumbian Gustavo Petro shkakton protesta për shkak se shkruajti: "Heil Hitler"

Presidenti në largim i Kolumbisë, Gustavo Petro, shkaktoi dënime të ashpra nga udhëheqësit izraelitë dhe të Amerik&eum...

Piranjat News BOTA 11 Qershor11:15

Vance: Netanyahu ka gabuar në disa gjëra

Zëvendëspresidenti JD Vance tha se interesat e SHBA-së dhe Izraelit nuk janë gjithmonë në sinkron, pasi marrëdhënia e ...

BOTA 11 Qershor11:12

Sulm i ri në Gjirin e Omanit/ Anije mallrash iraniane goditet, pesë anëtarë të ekuipazhit shpëtohen

Një anije me flamur iranian është goditur në orët e para të së enjtes në Gjirin e Omanit, sipas deklaratave të gu...

BOTA 11 Qershor10:11

Alarm në Kaliforni: FBI hyn në një fabrikë pas një incidenti misterioz

Autoritetet federale ekzekutuan të mërkurën një urdhër kontrolli në një objekt të industrisë ajrore në Kalifor...

BOTA 11 Qershor10:06

Robotët mund të bëhen ushtarët e së ardhmes

Robotët humanoidë mund të jenë së shpejti pjesë e fushëbetejës. Një kompani amerikane po zhvillon robotin “Ph...

BOTA 11 Qershor09:55

Alarmi i shkencëtarëve: Bota po i afrohet kufirit kritik të ngrohjes globale, energjia e Tokës po çekuilibrohet

Planeti po i afrohet me shpejtësi pragut kritik të ngrohjes globale prej 1.5 gradë Celsius, ndërsa emetimet e gazrave serrë vazhdojn&...

BOTA 11 Qershor09:14

Franca dhe Gjermania kërkojnë reformimin e diplomacisë së BE-së, në diskutim kufizimi i kompetencave të Kaja Kallas

Franca dhe Gjermania po shqyrtojnë mundësinë e një reforme të thellë të shërbimit diplomatik të Bashkimit Evropia...

BOTA 11 Qershor08:02

“SHBA-të kontrollojnë Ngushticën e Hormuzit, jo Irani”: Trump zbulon operacionin sekret: Mbi 100 milionë fuçi naftë u transportuan në mënyrë të sigurt

Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, njoftoi se ushtria amerikane kreu një mision sekret muajin e kaluar për të mbrojtur cisternat e naft&e...

BOTA 11 Qershor07:37

Trump: Jemi gati të ndalim sulmet ndaj Iranit, por mund t’i rifillojmë nëse është e nevojshme

Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, deklaroi se sulmet ndaj Iranit mund të ndalen së shpejti, por paralajmëroi se ato mund të rifillo...