Ndërsa qindra protestues janë mbledhur para Kryeministrisë duke kërkuar anulimin e projektit në Zvërnec dhe largimin e qeveris&eum...
Deputeti i Partisë Demokratike, Saimir Korreshi, ka ngritur shqetësime të forta në Kuvend për gjendjen e sistemit shëndetësor...
Bulevardi “Dëshmorët e Kombit” është mbushur me protestues që i janë bashkuar tubimit kundër projektit për n...
Ka nisur protesta e pestë në mbrojtje të Zvërnecit, ku qytetarët kundërshtojnë projektin për ndërtimin e një r...
Një banore në Durrës ka ngritur shqetësimin për një situatë të pazakontë që, sipas saj, po vazhdon prej koh&...
Një banore ka denoncuar në redaksinë e Piranjat news, një problem të rëndë higjieno-sanitar në banesën e saj n&eu...
Detaje të reja dhe zhvillime të bujshme vijnë nga hetimet për përplasjen me armë në Maliq, ku mbeti i vrarë një e...
Një qytetar i është drejtuar redaksisë me një denoncim lidhur me një situatë që, sipas tij, po ndodh në zonë...
Drejtori i Përgjithshëm i Policisë së Shtetit, Skënder Hita ka mbërritur në Drejtorinë e Policisë së Kor&cce...
Prokuroria e Posaçme ka vijuar hetimet ndaj ish-zv-kryeministres Belinda Balluku. Në një njoftim zyrtar, SPAK ka bërë të ditur...
Të gjitha frutat janë pjesë integrale e një diete të ekuilibruar dhe kontribuojnë ndjeshëm në ruajtjen e shëndetit të mirë. Midis tyre, banania dallohet, pasi është një frut që ndoshta e shijoni shpesh për mëngjes ose pasdite. Përveçse është e pasur me lëndë ushqyese, ajo mund të veprojë edhe si një "çelës" natyror për një gjumë më cilësor.
Nëse keni vështirësi të flini dhe e gjeni veten duke u rrotulluar në shtrat deri vonë, një banane mund të jetë zgjidhja. Përveç kaliumit dhe fibrave, ajo përmban edhe magnez, i cili ndihmon në relaksimin e muskujve dhe ndihmon gjumin. Meqenëse shumë njerëz nuk marrin mjaftueshëm magnez gjatë ditës, ngrënia e saj natën mund të jetë veçanërisht e dobishme.
Plus, nuk keni pse ta shijoni vetëm. Kombinimi i bananes dhe gjalpit të kikirikut krijon një meze të shijshme dhe ushqyese që është mënyra perfekte për ta mbyllur ditën.
Karbohidratet në banane ndihmojnë që triptofani të jetë më i disponueshëm për trurin, duke përmirësuar më tej gjumin. Qoftë e thjeshtë apo në këtë kombinim, banania mund të bëhet sekreti juaj i mbrëmjes për netë më të qeta dhe ëndrra të ëmbla.
Nga sallat luksoze të Elizesë në muret e zhveshura të burgut La Santé në Paris. Nicolas Sarkozy, ish-presidenti i Francës...
Një studim i ri ka tronditur rrjetet sociale: përdorimi i shpeshtë i TikTok mund të ndryshojë fizikisht trurin e njeriut. Skanimet e ...
Mushkonjat janë gjetur për herë të parë në Islandë, sipas ekspertëve, për shkak se ngrohja globale e ka bër&eu...
Studimet e fundit sugjerojnë që vaksinat e ARNi-së kundër COVID-19 mund të luajnë një rol të habitshëm në tr...
Një nga modelet më të rralla dhe më luksoze në historinë e markës Mercedes-Benz, një Mercedes W06 Supercharged i vitit...
Sallatat e paketuara janë bërë pjesë tashmë e dietës sonë të përditshme. Në një botë që ndrys...
Dashi Pritet qe gjërat te shkojnë mire gjate kësaj dite ne jetën tuaj ne çift. Partneri do ju mbajë në pëllëmb...
Kemi frikë ta mendojmë, por pak a shumë të gjithë e kanë menduar: Ku do të fshiheshim nëse do të shpërthente L...
Istana Nurul Iman në Brunei mban titullin e rezidencës më të madhe në botë, me 1,788 dhoma, 257 banjo dhe pesë pishina, sipas...
Japonia ka miratuar për herë të parë shitjen pa recetë të një pilule kontraceptive emergjente, thotë prodhuesi i saj, ...
