Kontrolli i Lartë i Shtetit ka nisur një auditim në Spitalin e Traumës, pasi mbrëmjen e 19 tetorit, në kulmin e protestave stude...
Qeveria e Mbretërisë së Bashkuar ka bërë të ditur se po punon për të identifikuar çdo ekspozim të mundsh&e...
Të paktën tre persona kanë humbur jetën si pasojë e stuhive të fuqishme dhe përmbytjeve që goditën jugun e Franc&...
Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, i kërkon Bashkimit Evropian të bëjë hapin e radhës drejt integrimit të vendit, duke i ...
“Nëse Edi Rama do të zhvillonte zgjedhje tani, do t’i humbiste ato”. Kjo është deklarata që ish-presidenti serb Ale...
Peshëngritësi dhe sportisti i njohur shqiptar Erkand Qerimaj është paraqitur këtë të enjte në ambientet e Prokuroris&e...
Të rinjtë protestues kanë refuzuar thirrjet për dialog me kryeministrin Edi Rama. Gjatë protestës, studentët kanë p&e...
Kreu i grupit të PS-së, Taulant Balla, gjatë një prononcimi për gazetarët pas mbledhjes së Kuvendit ka folur për protest...
Kryeministri Edi Rama ka publikuar një pasqyrë të protestave në disa vende, ku përfshihet edhe Shqipëria, duke krahasuar numrin e ...
Policia e Shtetit ka reaguar pas mesazheve intimiduese që u janë dërguar mësuesve dhe pedagogëve pjesëmarrës në protes...
Në një kohë kur dietat ekstreme dhe trajtimet e shpejta për humbje peshe po bëhen gjithnjë e më të zakonshme, historia e një gruaje 52-vjeçare nga Texas është një dëshmi e fuqisë së disiplinës dhe ndryshimit gradual të stilit të jetesës.
Ajo arriti të humbasë mbi 45 kilogramë për vetëm 9 muaj, pa iu nënshtruar kirurgjisë bariatrike, injeksioneve të shtrenjta apo dietave drastike që shpesh sjellin pasoja anësore. Sekreti i saj ishte vendosja e asaj që ajo i quan “kufij ushqimorë” – pra të mësojë trupin dhe mendjen të bëjnë dallimin midis nevojës reale për ushqim dhe zakoneve të tepruara.
Në praktikë, kjo nënkuptonte të zgjidhte me kujdes çfarë të hante, në çfarë sasie dhe në çfarë kohe. Në vend të heqjes dorë totale nga ushqimet e preferuara, ajo vendosi rregulla të thjeshta dhe të qëndrueshme, si shmangia e vakteve të vona në mbrëmje, ulja e sheqerit të përpunuar dhe fokusimi te ushqimet e freskëta dhe të balancuara.
Më e rëndësishmja është se ajo vazhdoi me të njëjtin stil për shtatë vite, duke e kthyer atë në një mënyrë jetese dhe jo në një dietë afatshkurtër. Ky stabilitet i lejoi jo vetëm të ruajë peshën e re, por edhe të fitojë një energji e gjallëri të re për jetën.
Kjo histori tregon se nuk janë gjithmonë zgjidhjet më të shpejta ato që funksionojnë. Përkundrazi, qetësia, përkushtimi dhe vendosja e kufijve të shëndetshëm shpesh sjellin rezultate shumë më të qëndrueshme dhe të shëndetshme.
Hëna në Luan, që hyn më 17 shtator 2025, hap një periudhë të re energjish pozitive, duke sjellë besim, guxim dhe persp...
Ky është lloji i karameleve që konsumuan tri motra minorene në Korçë, duke bërë që të tria të përf...
Dashi Marrëdhënia ne çift do lere shume për te dëshiruar gjate kësaj dite. Asgjë nuk do shkoje sipas parashikimeve dhe dia...
Ishte në vitin 2007 kur shenjtërorja Inka e Machu Picchu në Peru u caktua një nga 7 Mrekullitë e Reja të Botës, pasi mori m&e...
Astronomët mund të jenë pranë konfirmimit të pranisë së një atmosfere të ngjashme me Tokën në një ek...
Në Tiranë, fillimi i vitit të ri për më të vegjlit nuk është gjithmonë festë. Mijëra prindër pë...
Fallxhorja e njohur bullgare, Baba Vanga, e cila shpesh përmendet për saktësinë e parashikimeve të saj, ka lënë disa parala...
Nga 1 janari i vitit të ardhshëm paga minimale do të bëhet 50 mijë lekë në vend të 40 mijë lekëve aktualisht...
Çaji jeshil një nga pijet më të vjetra me veti të njohura antioksiduese dhe terapeutike është studiuar gjer&eum...
Meta ka zbuluar versionin më të fundit të syzeve inteligjente Ray-Ban të krijuara nga inteligjenca artificiale, të cilat sjellin nj&e...
