Spanja po përballet me një nga zjarret më të mëdha dhe më të vështira të viteve të fundit. Mbi 600 zjarrfik&...
SOCIALE
Pija "magjike" që ndihmon në humbjen e peshës dhe rregullimin e glukozës
PiranjatPërditësimi i fundit 18 Shtator 2025, 17:15
Çaji jeshil një nga pijet më të vjetra me veti të njohura antioksiduese dhe terapeutike është studiuar gjerësisht për kontributin e tij të mundshëm në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve metabolike, të tilla si mbipesha dhe diabeti i tipit 2. Hulumtimet e fundit tregojnë se konsumi i rregullt i çajit jeshil mund të përmirësojë ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe tolerancën ndaj glukozës tek minjtë obezë .
Studimi, i udhëhequr nga Rosemari Otton nga Programi Ndërdisiplinor i Studimeve Pasuniversitare në Shkencat e Shëndetit në Universitetin e Cruzeiro do Sul (São Paulo, Brazil), u botua në revistën Cell Biochemistry & Function .
Pija aromatike jeshile që e mban trurin të ri, 3 gota në ditë janë të mjaftueshme
Kafshët që morën ekstrakt çaji jeshil përjetuan humbje peshe, ndjeshmëri të përmirësuar ndaj insulinës dhe rregullim më të mirë të glukozës. Ekstrakti mbrojti fibrat muskulore nga atrofia dhe ruajti vëllimin e tyre normal. Gjenet e përfshira në metabolizmin e glukozës u aktivizuan dhe aktiviteti i enzimës LDH u rivendos. Për studimin, minjtë fillimisht u ushqyen me një dietë me kalori të larta për katër javë. Pastaj, për 12 javë, disa kafshëve iu dha një ekstrakt i standardizuar i çajit jeshil (500 mg/kg të peshës trupore) me anë të sondës së stomakut, ndërsa vazhdonin të njëjtën dietë. Kjo dozë korrespondon me rreth 3 gota çaj jeshil në ditë për njerëzit.
Kafshët u mbajtën në një mjedis termikisht neutral (28 °C), në mënyrë që energjia e shpenzuar për të ruajtur temperaturën e trupit të mos ndikohej nga i ftohti. Përdorimi i një sonde gastrik siguroi që të gjitha kafshët të merrnin një dozë të saktë. Përdorimi i një ekstrakti të standardizuar në vend të një qeseje të thjeshtë siguroi cilësinë dhe stabilitetin e përbërësve bioaktivë. Në të njëjtën kohë, ekipi i hulumtimit zbuloi se çaji jeshil nuk shkakton humbje peshe te kafshët e dobëta , duke sugjeruar që veprimi i tij është selektiv për dhjamin e tepërt.
Mekanizmat e veprimit
Çaji jeshil përmban përbërës të shumtë bioaktivë që punojnë së bashku për të arritur rezultate pozitive. Disa mekanizma kritikë: Aktivizimi i gjeneve Insr, Irs1, Glut4, Hk1, Pi3k për të përmirësuar glukozën. Veprimi duket se varet nga adiponektina, një proteinë e prodhuar nga qelizat yndyrore që rregullon metabolizmin dhe inflamacionin. Për të kuptuar se si funksionon çaji jeshil, studiuesit përdorën minj që nuk prodhojnë proteinën adiponektinë . Tek këto kafshë, çaji jeshil nuk pati efekt , duke treguar se adiponektina është e nevojshme për efektin e çajit në metabolizëm. Studiuesi thekson se përbërja totale e ekstraktit është më efektive sesa përbërësit individualë për shkak të veprimit sinergjik të flavonoideve.
Një dozë e sigurt dhe efektive për njerëzit ende nuk është përcaktuar. Efektiviteti varet nga cilësia dhe qëndrueshmëria e ekstrakteve. Zbatimi i rezultateve te njerëzit kërkon kujdes klinik : konsumi i përditshëm afatgjatë, siç bëhet tradicionalisht në Japoni, shoqërohet me shkallë të ulët të obezitetit, ndërsa konsumi afatshkurtër nuk ka efekte të menjëhershme.
Çaji jeshil, si një burim i pasur flavonoidesh dhe antioksidantësh, po shfaqet si një aleat premtues kundër obezitetit dhe çrregullimeve metabolike . Hulumtimet në kafshë eksperimentale ofrojnë prova të rëndësishme për mekanizmat e veprimit, ndërsa përkthimi klinik kërkon studime të mëtejshme. Pavarësisht kufizimeve, çaji jeshil mbetet një produkt natyror i dokumentuar shkencërisht me potencial të konsiderueshëm terapeutik.
