Deputetja socialiste Elisa Spiropali ka reaguar për protestën e Zvërnecit duke u shprehur se është e lehtë t’u sillesh pro...
Belinda Balluku është tashmë një deputete e thjeshtë e Kuvendit, ndaj paga e saj zyrtare kalon nga ky institucion, tashmë që ...
Presidenti amerikan, Donald Trump ka deklaruar se do të ishte i hapur për një takim me udhëheqësin suprem të Iranit, Mojtaba Kha...
Një ngjarje e rëndë është regjistruar këtë të premte në zonën e njohur si “Casa Italia”, ku nj&e...
Forcat elitare, agjentët e Mossadit dhe sistemet e inteligjencës dyshohet se u vendosën në vendet fqinje gjatë luftës me Iranin,...
Në Korçë po mbahen homazhe ndaj efektivit që humbi jetën një ditë më parë gjatë operacionit policor. ...
Dy persona, bashkëshortë, që udhëtonin në një motoçikletë, janë përplasur me një mjet tip “Rang...
Gjykata e Posaçme kundër Korrupsionit dhe Krimit të Organizuar (GJKKO) ka rrëzuar sërish kërkesën e kreu të Partis&e...
Kryeministri Edi Rama do të zhvillojë këtë të premte një takim me banorët e Zvërnecit. Takimi është parashi...
Biznesmeni Pandeli Carapuli është thërritur ditën e sotme në SPAK. Carapuli është shoqëruar nga avokati i tij, por gja...
Kohët e fundit, disa hipoteza kanë sugjeruar se shumica e gurëve në veshka mund të formohen nga oksalatet që gjenden te perimet dhe se deri në 80% e tyre vijnë nga ushqime si spinaqi, panxhari, patatet e ëmbla apo bajamet, sipas BBC.
Megjithatë, ky interpretim është pjesërisht i pasaktë sipas literaturës mjekësore.
Çfarë janë realisht gurët në veshka?
Sipas institucioneve mjekësore si Fondacioni Kombëtar i Veshkave (NKF), në Nju Jork dhe Klinikës Universitare “Mayo Clinic”, në Minesota, SHBA, rreth 70–80% e gurëve në veshka janë kalcium-oksalat.
Por, kjo nuk do të thotë që ato shkaktohen drejtpërdrejt nga perimet.
Ato formohen kur kalciumi dhe oksalati lidhen në urinë, jo thjesht nga ushqimi i ngrënë por kur përqendrimi i urinës është i lartë (dehidratim); gjithashtu kur ka çrregullime metabolike ose dietë të pabalancuar.
Jo në mënyrë direkte. Ushqime si spinaqi, bajamet, panxhari, patatet e ëmbla përmbajnë oksalate, por shumica e oksalateve nuk përthithen plotësisht.
Në zorrë ato shpesh lidhen me kalciumin dhe eliminohen pa problem.
Problemi lind vetëm tek personat e ndjeshëm ose në kushte të caktuara metabolike.
Çfarë e rrit rrezikun?
Sipas studimeve të urologjisë dhe nefrologjisë, dehidratimi mbetet shkaku kryesor; konsumi i ulët i ujit; dieta e tepruar me kripë dhe proteinat shtazore; mungesa e kalciumit në ushqim (jo tepricë) dhe problemet e zorrëve që rrisin përthithjen e oksalateve.
Çfarë rekomandohet?
Ekspertët këshillojnë pirje të mjaftueshme të ujit çdo ditë; kalcium të mjaftueshëm përmes ushqimit (jo suplement pa kontroll); dietë të balancuar, jo eliminim të perimeve; reduktim të kripës dhe ushqimeve shumë të përpunuara dhe kontroll mjekësor për personat me histori me gurë në veshka.
Në realitet, gurët në veshka janë një problem kompleks metabolik ku dieta, hidratimi dhe faktorët gjenetikë luajnë rol së bashku.
Perimet që përmbajnë oksalate nuk janë shkaku i vetëm dhe as kryesor i gurëve në veshka dhe në shumicën e rasteve ato janë pjesë e një diete të shëndetshme.
Një shqetësim i ardhur nga zona e Astir ngre edhe një herë në pah një fenomen që po bëhet gjithnjë e m&eu...
Administrata Kombëtare e Aeronautikës dhe Hapësirës (NASA) ka bërë të ditur se shkencëtarët presin që një...
Hëna e re tek shenja e Dashit do të vazhdojë të na ndikojë, sipas astrologes Chrysanthi Kalogeri, e cila ishte e ftuar në emisio...
Dashi Sot mund të vendosni të organizoni një event virtual që lidhet me biznesin. Mund të jeni të emocionuar për kët&eu...
Një grua ka pranuar se ka sulmuar seksualisht një burrë, pasi e përqafoi dhe e kapi për organin gjenital dhe i tha: “kët&eum...
Lëngu i freskët nuk ka pse të jetë i gjelbër ose i mbushur me spinaq për të qenë i shëndetshëm. Lëngu i s...
Atletet e bardha mbeten një nga zgjedhjet më të përdorura në përditshmëri, pasi kombinohen lehtë me çdo veshje....
Me rritjen e temperaturave, shumë persona përballen me djersitje të shtuar të këmbëve dhe me erë të pakëndshme. P...
Një regjim i balancuar ushqimor mbetet çelësi kryesor për menaxhimin e rezistencës ndaj insulinës, një gjendje që prek...
Dashi Ndjeni një dëshirë të fortë për të marrë kontrollin e një situate që po ju shpëton. Nuk keni koh&e...
